Vy, kteří tvrdě pracujete, musíte potřebovat „ergonomickou židli“

„Evoluční ruka“ si možná vůbec neuvědomovala, že lidé strávili tisíce let vestoje a nakonec se rozhodli posadit se.

1

Většina lidí sedí osm hodin denně, po práci doma zůstává od rána do večera u počítače, bolesti kostí, svalů, ztuhlost a napjatost celých zad a zlomenina 10. stupně, když náhle vstanou... Dlouhodobé sezení může způsobit nejen kardiovaskulární problémy, ale také onemocnění svalů a kostí.

Naše těla však nejsou navržena tak, aby zůstala v klidu po dlouhou dobu, ať už seděla, stála nebo ležela.Po delším sezení se páteř nepřirozeně a nevratně prohýbá.

2

Ergonomická židleje odvozeno od kancelářské židle, známé jako "kvalitativní skok v historii vývoje sezení."Povahou jeho designu je snažit se co nejvíce přizpůsobit přirozenému tvaru lidského těla a minimalizovat únavu způsobenou dlouhodobým sezením.

Snižte zátěž svalů nohou a zabraňte nepřirozenému držení těla díky nastavení výšky.Design opěrky hlavy, opěradlo židle ve tvaru S, polštář v pase atd. podporují tělo a snižují spotřebu energie.Obecně dokáže korigovat držení těla a snižuje únavu z dlouhého sezení, čímž snižuje tlak na sval a zátěž krevního systému.

Prozatím žádná židle není ideální pro lidi, kteří sedí osm a více hodin denně.Kromě výběru dobré ergonomické židle můžeme pro snížení škod způsobených dlouhodobým sezením také kontrolovat čas, věnovat pozornost držení těla a posilovat cvičení.

6

Čas odeslání: 09.06.2023