Vhodná výška sedadla pro kancelářské pracovníky

Kancelářská židleje jako druhá postel pro kancelářské pracovníky, souvisí se zdravím lidí.Pokud jsou kancelářské židle příliš nízké, lidé budou „zastrčeni“, což vede k bolestem dolní části zad, syndromu karpálního tunelu a natažení ramenních svalů.Kancelářské židle, které jsou příliš vysoké, mohou také způsobit bolest a zánět na vnitřní straně lokte.Jaká je tedy správná výška kancelářské židle?

 

Při nastavování výšky ankancelářská židle, měli byste vstát a držet se jeden krok od židle, poté nastavte rukojeť páky tak, aby nejvyšší bod sedadla židle byl těsně pod čéškou kolen.To vám poskytne perfektní polohu, když sedíte, s chodidly na zemi a koleny pokrčenými do pravého úhlu.

Pravá výška sedu

Kromě toho by výška stolu měla také odpovídatkancelářská židle.Při sezení by měl být pod stolem dostatek místa pro volný pohyb nohou a při používání klávesnice nebo myši by se neměla zvedat paže.Pokud se vaše stehna často dotýkají stolu, musíte pod nohy stolu dát nějaké ploché a konzistentní tvrdé předměty, abyste zvýšili výšku stolu;Pokud pracujete se zvednutými pažemi nebo častou bolestí ramen, možná budete chtít zvýšit výšku sedadla vaší židle.Pokud se vaše nohy nemohou dotknout země nebo je sedák židle výše než vaše kolena, posaďte si pod nohy několik knih.Pak můžete pohodlně pracovat s vhodnou výškou.


Čas odeslání: 27. září 2022